2008/05/03
2008年5月3日のコアラのダイエット日記
朝食・ホテルブレッド１枚（バター）
・ｵﾚﾝｼﾞ1/2ヶ
・牛乳
昼食・たけのこご飯
・麦茶
夕食・ナイングレーン１枚（バター）
・サラダ（水菜・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ入り卵）
・ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｷｭｳｲ･ｵﾚﾝｼﾞ･りんご）
・バナナ黒酢大さじ２杯
・牛乳
間食・アイス最中（栗あずき）１かけ
・ﾎｯﾄココア
今朝、体重計乗るのめっちゃ怖かった。
52㌔通り越して、一気に53㌔台か・・・
まぁ、自業自得なのでコツコツまた落としてきます。
もうそろそろ生理がくるかな。
来るまでに、５１㌔台に戻しとかないと。
明日は、弟ファミリーとウチでお昼を食べてから外出です。夜も外食の予定。なので、食べ過ぎ注意！あと、ちゃんと歩くこと！
