2008/04/25
2008年4月25日のコアラのダイエット日記
朝食・16穀湯だねパン1/4枚
・プレーンヨーグルト（蜂蜜入れて）
・いちご１粒
・牛乳
・フライドポテト１本
昼食・チキンカレー
・バターナン
・サラダ
・ホットコーヒー（ミルク砂糖入り）
夕食・ごはん
・白身魚の西京漬け
・白滝のマヨきんぴら（人参・ほうれん草）
・グレープフルーツ２粒
・味噌汁（焼きしめじ・焼き豆腐・油揚げ）
・えのきのベーコン（大葉）巻き２串
・牛乳
間食・ホットココア
・ﾁｮｺアイス１カップ
随分増えましたねぇ。
自業自得だ、ガックシ凹
気持ちを切り替えて、今日からまたがんばりましょう。
でも、昼ごはんパパ＆お義母さんと焼肉ランチ～
（カレーランチに変更）
何でこんな日に・・・
午前中、公園で消費しなきゃ！
何とか歩けました～
寝かしつけで起きてきてから、22:00頃ﾁｮｺｱｲｽ１カップペロリ・・・反省。
明後日は、ママ友とランチだし、30日はサークル。４日は弟夫婦と会うし、６日は小学校の友人達と・・・
いろんな人と会うんだから、しっかり毎日頑張っとかなきゃ。
今月中には51㌔台前半が理想だなぁ～
