2008/04/24

2008年4月24日のコアラのダイエット日記

朝食
・ゆでブロッコリー
・オレンジ1/2ヶ
・牛乳
・ヨーグルト1ケ


昼食
・キッシュ(ベーコン・ジャガ・シメジ・キャベツ・ほうれん草)
・プレーンヨーグルト(蜂蜜入れて)
・グレープフルーツ1/2ヶ
・牛乳
・納豆腐ごはん(ブロッコリー・鮭・ゴマ入り)


夕食
・生春巻き(アボカド・チーズ・レタス・春雨・カニカマ)
・チキンライス(人参・ピーマン・ハーブチキン)
・枝豆のスープ


間食
・ホットココア
・メープルカフェオレ


また寝かしつけでご就寝。
しかも、夕飯食べ過ぎ(≧ε≦)
ヤセ期だっつ〜のっっ!!
せっかく51`台のったのに、もったいない。




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コアラ ♀

東京都在住

職業:主婦

今年の9月までに、何としても45`位に落としたいデス。
今回は、もう後がないので頑張りマス。



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