2008/04/23
2008年4月23日のコアラのダイエット日記
朝食・ヨーグルト１ヶ
・胚芽パン1/2ヶ
・ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ１ヶ
・ﾊﾑスクランブルエッグ
・牛乳
昼食・肉じゃがごはん（大葉・ゴマ）
・麦茶
夕食・キッシュ（ﾍﾞｰｺﾝ･ｼﾞｬｶﾞ･ｼﾒｼﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ･ほうれん草)
・サイコロステーキ５ヶ
・ｼｰｻﾞｰサラダ
・オレンジ1/2ヶ
・16穀湯だねパン1/2枚
・かぼちゃスープ（玉ねぎ入り）
間食・蒟蒻畑（桃味）１ヶ
・ホットココア
今日も、なるたけ増えないように・・・
“ヤセ期”だという事を忘れずに☆
今日は、お坊ちゃまの歯科検診でした。
予想外におとなしくて、拍子抜け。おかげでママは楽チンでした。
歯科検診の後、自転車で少し離れた公園へ。明日から、天気崩れるとの事なので、自然の中に開放してあげました<笑>
夜は、初めてキッシュに挑戦！最初、底が生焼けで２度焼きして完成。お味は・・・まぁまぁだと思います。旦那は、美味しいと言ってくれましたが。
明日も、増やさないように頑張りまっす♪
