2008/04/15
2008年4月15日のコアラのダイエット日記
朝食・バナナ黒酢大さじ２杯
・ヨーグルト1ケ
・バナナ１口
・フレンチトースト２枚
・牛乳
昼食・ツナマヨおにぎり１ヶ
・唐揚げ２ヶ
・ミニトマト１ヶ
・卵焼き３切れ
・枝豆
・ウインナー１本
・麦茶
夕食・ざるうどん
・ツナマヨおにぎり１ヶ
・ごま豆腐
・ごはん１膳
・ゴーヤチャンプルー
・えのきのベーコン巻き２串
・牛乳
間食・ショコラバナナケーキ１ピース
・いちごヨーグルト（ﾄﾞﾘﾝｸ）1/2本
・ドトールカフェオレ１本
・キャラメルアップルシナモンのアイス1/2ヶ
昨日から実家に泊まって、今日は朝からあけぼの山農業公園という所にチューリップを見に行きました。ちょうど満開で、とってもキレイでした。
夕方にケーキを１ピースたいらげて、夕飯も勢いにのってパクパク。さすがに、増えてしまいました。
明日は、友人と子連れでショッピング＆公園へ行きます。
ランチは外食なので、夜を少し控えないとなぁ～
せめて、53㌔台に戻さなきゃ。
今日は、歩く代わりにエアロビやりました。
