コアラのダイエット日記

2008/04/09

2008年4月9日のコアラのダイエット日記

朝食
・バナナ黒酢大さじ２杯
・プレーンヨーグルト
・ミニトマト
・ふりかけごはん（子供の残り）
・味噌汁（わかめ・ねぎ）

昼食
・回転寿司（大トロ、中トロ炙り、あなご‥）
・ぷりん１ヶ
・チーズフロマージュ1/2ヶ

夕食
・生春巻き（アボカド・チーズ・カニカマ・水菜）２本
・さわらとごまのおにぎり小２ヶ
・牛乳

間食
・ホットココア
・マンゴーヨーグルトドリンク

増えちゃいましたねぇ〜
食べましたからねぇ〜

明日からは少し控えめに・・・

昨日歩けなかったので、今日も１H歩きました。

来週末には53�`切りたいなぁ〜