2008/04/06
2008年4月6日のコアラのダイエット日記
朝食・キュウイフルーツ1/3ヶ
・フランスパン１切（えびとホタテみじん乗せ）
・牛乳
・ブロッコリー
・バナナ黒酢大さじ２杯
昼食・ひじきおにぎり小２ヶ
・鶏の唐揚げ（甘辛ねぎソース）３ヶ
・ブロッコリー
・厚焼きたまご２切れ
・オレンジ1/4ヶ
・ウーロン茶
夕食・ごはん
・肉じゃが
・シーザーサラダ
・明太パスタ
・キャベツと豚肉の味噌炒め
・味噌汁（いもがら・岩のり）
・たらの西京漬け
・ジャスミン茶
間食・キャラメルコーン３粒
・フォションのクリ－ミーカフェラテ１本
・いちご４粒
・ホットコーヒー（ミルク入り）
・チョコチップクッキー２ヶ
せっかく53㌔台にギリのったというのに、夕食たらふく食べちゃったぁ。（お義母さんのところで）久しぶりに腹一二分目といったところでしょ～か<笑>←笑ってる場合じゃない！ので、本日も歩きました、１時間。
明日からは、またしっかり食事管理しないとね♪
今日は、家族で近くの公園へ。車に三輪車を乗せて、広～い公園なのでお坊ちゃまも思う存分堪能したのではないでしょうか。
明日は雨みたいだけど、駅の地下広場でもいこうかなぁ。
