2008/10/03
2008年10月3日のハイジのダイエット日記
朝： 全粒粉パン、クリームチーズ、ゆで卵、ネクタリン、梨
スナック： カップケーキ
昼： 赤ワイン、プロシュートとアーティチョークのピザ
夜： かぼちゃ煮、海老とグリーンピースの炒め物、親子丼、ケーキ
エクササイズ： お休み
同僚が「ちょっとデスクまで来て」というから何かと思ったら、彼女の15歳の娘がカップケーキを焼いたから私に持っていってくれと言ったらしい。「本当はボーイフレンドのために焼いたんだけどね（苦笑）」可愛らしいハート型のカップケーキ。まあ、嬉しい!!!
お昼は上司のお誘いでイタリアンレストランでバースデーランチ。ワイン、飲んじゃったよ。
そして今日は3時半で会社を出て、マッサージに行ってきました。自分へのお誕生日プレゼントです。ああ、リラックス〜！
そして帰りに、近所の「日本で修行をしたフレンチペーストリー」のお店（東京のお店から暖簾わけらしい）で、念願のケーキを買ってきました! モンブランと、後はチョコレート系を。うふふ、リッチな気分!
全然関係ないですが、今日のナイアガラの滝です。だんなが撮って来ました。
