2008/10/02
2008年10月2日のハイジのダイエット日記
朝： 全粒粉パン、ゆで卵
スナック： りんご、ピーナツバター、ケーキ（小さいの）
昼： チックピーとサーモン、ブロッコリーのサラダ
スナック： 桃のコンポート、ヨーグルト
夜： 焼き豚、白菜お浸し、ブロッコリー、寒天+メープルシロップ
エクササイズ： トレーナーとウエイトトレーニング
予想通り、課のバースデーケーキ登場。やっぱり、体重は上昇線（汗）でも、体脂肪はぐっと減って26.7％だって。マジですか？
思い返せば2月、ダイエットを始める際「誕生日までに65kgになってればいいな」と、最終目標を65で設定してたんだよね。（もっといける、と思った時点で62kgに下方修正したけど。）だから、最初の目標は達成したわけです。
というわけで、お誕生日+ダイエット成功お祝い週間、ですね。で、ここで増やしてどうする、って（爆笑）
