ハイジのダイエット日記

2008/09/29

2008年9月29日のハイジのダイエット日記

朝：ハッシュドポテト、ベーコン、スクランブルエッグ
スナック：　アップルマフィン
昼：　チックピーとツナのサラダ
スナック：　カテージチーズ
夜：　ビーフシチュー、ご飯

エクササイズ：　バイク30分


ははは、昨日遅くまで食べていたから重たいよ（苦笑）でも、いっぱい食べたおかげで、ちょっと気分はよい。

会社で、同僚の男の子がアップルマフィンを焼いて持ってきてくれたので、食べてしまいました。おいしかった!!