2008/09/27
2008年9月27日のハイジのダイエット日記
朝： オートミール、ベーコン入りスクランブルエッグ、イチジク
昼： ちらし寿司、塩鮭
スナック： オートミールクッキー
夜： アサリとほうれん草のスパゲッティ、あんこ
エクササイズ： ヨガ90分
無謀にも献血してきました!! 鉄が足りなくて断られるかとひやひやしていたら、ぎりぎり何とかOK。血圧も正常、よしよし。
カナダじゃ容赦なく500ml取られるんですよ。日本は200か400かを選べたような…？
気分悪くなることもなく、クッキー食べて、映画見て帰ってきました（笑）でも、鏡を見たら、えらく顔が白かった（汗）家にたどり着く頃は、パワー不足でふらふら。明日はおとなしくしてよう。
今日見た映画は「ゴースト・タウン」というコメディです。面白かったよ！
