ハイジのダイエット日記

2008/09/22

2008年9月22日のハイジのダイエット日記

朝：　オートミール＋レーズン、メロン、ゆで卵
スナック：　セロリスティック、ピーナッツバター
昼：　雑穀米、レバーの竜田揚げ風、ナスフライ
スナック：　プロテインバー （1/2コ）
夜：　ビーフシチュー、イチジク

エクササイズ：バイク30分


どうも、あちこち筋肉痛。特に何か違ったことをやった記憶もないんだけど…不思議。