2008/09/21
2008年9月21日のハイジのダイエット日記
朝： バナナ、ヨーグルト＋蜂蜜
スナック： スキムミルク
昼： レンティル豆のスープ、煮魚
スナック： 寒天＋桃＋メープルシロップ
夜： ワイン、かぼちゃ煮、トマト、山掛けマグロ、わかめ酢の物、ご飯、ミツバの味噌汁、サンマの佃煮、餡子
エクササイズ：ウエイトトレーニング
思いっきりむくんでる。顔もパンパン！昨日のワインか、食べたもののせいか、寝すぎか（10時間寝ちゃったよ）？
といいつつ、また食べてしまった私。やっぱり、だんながいると、ダメだ!! 明日からはまたダンナが留守がちなので、ダイエットモード再開。
