ハイジのダイエット日記

2008/09/15

2008年9月15日のハイジのダイエット日記

朝：オートミール+レーズン、ゆで卵、カフェオレ
スナック：セロリスティック、ピーナツバター
昼：カリフラワーのカレーマリネ、ツナ
スナック：りんご、カテージチーズ
夜：雑穀米、焼き魚、こんにゃくの味噌和え、大根の葉の炒め物

エクササイズ：エレプティカル３０分


ハハハ、さすがに週末のツケがきたわ。それに、鍼も効かない強力便秘くんと格闘中。