2008/09/14
2008年9月14日のハイジのダイエット日記
朝：小豆パン、ゆで卵、桃、ネクタリン、ココア
昼：あわびのバター炒め、ステーキ、ポテト、にんじん、インゲン
夜：うなぎのちらし寿司風、ミツバのお吸い物、山芋、串団子
エクササイズ： ウエイトトレーニング
こんなに遅くまで寝てたの久しぶり!
ついでに昨夜のワインでちょっとむくみ気味。
さらに輪をかけて、今日も食べすぎ。こんなに炭水化物を食べたの、久しぶり〜!
ヨガをやり始めてから、体が締まってきました。この一ヶ月くらいで急に。ピラティスをやってた時はこんなことなかったのに。ヨガって、結構、すごい。
