ハイジのダイエット日記

2008/09/11

2008年9月11日のハイジのダイエット日記

朝:　小豆パン+クリームチーズ、ゆで卵、メロン
スナック:　セロリスティック、カテージチーズ
昼:　チキングリル、カリフラワーのカレーマリネ
スナック：　プロテインバー（1/2コ）、プルーン
夜:　寒天+餡子、スキムミルク

エクササイズ:　ウエイトトレーニング６０分、ヨガ７５分


今日は疲れた、さっさと寝よう。