ハイジのダイエット日記

2008/08/22

2008年8月22日のハイジのダイエット日記

朝:雑穀パン、スクランブルエッグ、桃寒天
スナック:ヨーグルト＋蜂蜜
昼:チキンスープ、M&Ms
スナック:メロン、カテージチーズ
夜:チキンカツ、キャベツ千切り、桃寒天

エクササイズ:　バイク30分


まりこさんの日記で寒天が便秘に効く、絵の具のチューブになれると聞いて、早速寒天を作ってみました。ミイラになりかかった桃があったので、それを入れて。お砂糖はほとんど入れなかったけど、結構おいしいです。

ジム復活。レベル下げて30分。疲れた。