2008/08/20
2008年8月20日のハイジのダイエット日記
朝:雑穀パン＋クリームチーズ＋ジャム、ゆで卵
スナック:オートミールクッキー
昼:チキンスープ
スナック:桃のコンポート、カテージチーズ
夜:ご飯、大根の味噌汁、チキンカツ、キャベツ千切り、キムチ、ミントアイス
エクササイズ:お休み
昨夜からちょっと咳が出てきたと思ったら、今日はくしゃみと鼻づまり。おかげでボーっとしてどうも熱っぽいような。
でも、ちょっと待て。喉の痛みと咳は風邪の症状には違いないが、くしゃみ鼻づまりってアレルギーじゃないか??? ということで、アレルギーの薬を飲んでみました。これで収まったら大笑い。
今週はぜんぜん運動してないし、アレルギーじゃなければマジに風邪と言うことになリ運動どころじゃないので、明日のジムのトレーナーとのセッションはキャンセルしておきました。
追伸:会社で上司がドーナツを持ってきてくれたけど、固い意志の力で食べずに済ませたよ〜!
