ハイジのダイエット日記

2008/08/14

2008年8月14日のハイジのダイエット日記

朝:フランスパン＋クリームチーズ、メロン、ゆで卵
スナック:プロテインバー（1/2)
昼:チャーハン、ブロッコリー
スナック:プロテインバー(1/2)
夜:チキングリル、ほうれん草のお浸し

エクササイズ:ウエイトトレーニング60分、ヨガ75分


ヨガのクラス、今日から新しいインストラクターです。なかなか、よかった。安心。

今日は何年かぶりでプロテインバーを食べました。こんな味だったわねぇ。チョコレートとかお菓子を食べないから、こんなもんでも嬉しかったりして。