2008/08/12
2008年8月12日のハイジのダイエット日記
朝：フランスパン、スモークサーモン、クリームチーズ、スクランブルエッグ、桃
スナック:ヨーグルト＋ハニー
昼:チキングリル、コールスロー
スナック:ネクタリン、チーズ
夜:ブロッコリーとサーモン缶のサラダ（マヨ味）、ミントアイス
エクササイズ:バイク30分
バイクやっても、レベルを上げると（負荷を大きくすると）膝が痛い。今日も念のため30分で切り上げました。昨夜はオリンピック見ながら膝を冷やしてたんだよね。どうも、なんとなく、膝がはれているような気がして…まずいぞ。明日、カイロプラクターに診て貰おう。
オリンピックといえば、昨夜は夜中の1時まで、男子体操を見てましたよ。ずっと日本と中国、たまにアメリカ･ドイツを映してくれてたから。面白かった〜！アメリカが、意外と健闘したね。
話は飛びますが、新しいジムでのシューズを買いましたよ。ニューバランスのクロストレーナー。
日本のHPを見たけど、同じのはなかった。というか、モデルがぜんぜん違うのでピックリでした。
