2008/08/09

2008年8月9日のハイジのダイエット日記

朝:オートミール、ゆで卵、プラム
スナック:スキムミルク
昼:（グリークレストランで）ピタ、ディップ4種、サガナキ、ワイン
ビーフのギロス
夜：カルビ、トマト、冷麺

エクサイズ:お休み


体重、ちょっと戻ったけど、今朝は気分がいいです。良かった。

ギリシャ人街でフェスティバルがあったので出かけてきました。で、今日のランチがこれ。




今日は（も？）たくさん食べました（苦笑）




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コメント


まりこさん、

サガナキは写真の左、黒いプレートに載っている、キツネ色のものです。チーズにちょっと粉をはたいて、こんがりとさせたもの。おいしいけど、しょっぱかった。

ダイエット、またちょっと無理しないとリードできないよ（爆笑）。一度痩せたことのある人間は「まだいける」って思っちゃうから、がんばりすぎちゃうんだろうね。一度経験してるんだからどっかで止めておけ、って思うけど、できない（笑）。

Posted at 2008/08/10 21:55:39

ギリシャ料理もなじみ無くって
ハイジさんのご飯のお話おもしろーい。

私が思いつくのは
クスクスとムサカとヨーグルトきゅうりだけで
割と素朴なイメージです。

全然知らない　色々なものがありそうですね。
サガナキとかギロスってのがどれだかわかりません。
どういうのですかー？おいしかったですか？

なかなかギリシャレストランなんて
日本のしかも地方には無いし〜
行く機会がなくって　

ハイジさんは食べてるものまで
なんだか洗練されてて　かっこいい感じするのだ♪

ダイエット無理しすぎないでね

最近思うのだけど、
リバウンド経験者は私も含めて
めまいが出やすかったり
余力が無くてデリケートなのかもね〜

体調に合わせて
どこでダイエットの付加をかけるかが難しい気がするよ。




Posted at 2008/08/10 8:49:50

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ハイジ (42) ♀

海外・カナダ在住

職業：旅行業
趣味：旅行・読書・映画・バレエ・食事・猫
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子供の頃から、ずっと太っていました。

7年ほど前に一度痩せたものの、気を抜いたとたんリバウンド。心機一転、がんばります!
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