ハイジのダイエット日記
2008/07/17
2008年7月17日のハイジのダイエット日記
朝:厚焼きトースト、ゆで卵、キウイ
スナック;ヨーグルト＋ジャム
昼:ツナのパスタサラダ、セロリスティック
スナック:ツナのバスタサラダ
夜:大豆のトマト煮、カリフラワー、チェリー、スキムミルク
エクササイズ:トレーナーとウエイトトレーニング60分、ヨガクラス75分
木曜日はトレーニング＋ヨガなので、さすがに疲れる…
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ハイジ (42) ♀
海外・カナダ在住
職業：旅行業
趣味：旅行・読書・映画・バレエ・食事・猫
自分を動物に例えると：
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子供の頃から、ずっと太っていました。
7年ほど前に一度痩せたものの、気を抜いたとたんリバウンド。心機一転、がんばります!
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