2008/07/02
2008年7月2日のハイジのダイエット日記
朝:ライ麦パン＋クリームチーズ＋ジャム、ゆで卵、クッキー
スナック:プルーン
昼:焼き豚、茹でモヤシ、ゆで卵、カリフラワー、クッキー
スナック:苺、ヨーグルト
夜:鯖煮つけ、かぼちゃ煮物、ゆでたカリフラワーとアスパラ、苺、クッキー
エクササイズ:エレプティカル30分、トレッドミル15分
今までのツケが来た...しょうがないね、食べまくり、飲みまくりの数日だったので、こんなもんでしょ。今日からまた、まじめにがんばります!
苺、食べても食べても減らない...会社でも同僚に「苺、どう?」と配って歩いてるんだけど...（苦笑）
