2008/07/22
2008年7月22日のハイジのダイエット日記
朝:バナナ、ヨーグルト、ゆで卵
スナック:スイカ
昼:大豆のトマト煮、黄ピーマンスティック、チェリー
スナック;チーズ、クラッカー
夜:海老とチキンの生春巻き、ジェラート
エクササイズ:バイク25分、エレプティカル25分
左側の肋骨が、深呼吸すると痛いって書いたっけ? えっと、痛いんですよ。右側にツイストするような動きも痛い。カイロプラクターいわく、肋骨や肩甲骨のジョイントが何かの理由で動きにくい状態になっていて、それで息をすると痛いんだって。
そのジョイント部分はずいぶん良くなってきているんだけど、今度はその周りの筋肉が悲鳴を上げているようで…。もう3週間になるんだけど、早く治ってくれないかなぁ。
