2008/06/19
2008年6月19日のハイジのダイエット日記
朝：雑穀パン、ピーナツバター、ゆで卵
昼：焼きうどん
スナック：梨、カテージチーズ
夜：とんかつ（２切れ）、高野とうふの卵とじ、海老、キンピラゴボウ、プルーン
エクササイズ：トレーナーとウエイトトレーニング６０分
ありゃ、また、体重が上昇線...生理が近いからかな、今朝はむくんでいるし。「太った」わけではなく「水分で重くなった」としておきましょう。
ジムで体重を測ったら、やっぱり「水分」だって。体脂肪は感動の３２％!!!
ついでに、ジムで久しぶりに会ったピラティスのインストラクターに「なんかすっごくいい感じじゃない?痩せたでしょ??」って言われましたよ。えへへ、嬉しいのぉ。
