ハイジのダイエット日記
2008/06/17
2008年6月17日のハイジのダイエット日記
朝：ベーグル、チョコスプレッド、ゆで卵、梨
スナック：プラム
昼：ご飯、タラでんぶ、アスパラ、焼き豚
スナック：豆サラダ
夜：ミックスベジサラダ（ゆで卵入り、マヨ味）、麦飯、わかめ味噌汁、サンマ塩焼き、キャロットケーキ
エクササイズ：お休み
おお、月目標達成！この後ちょっと前後しても、何とか維持できそう。目標設定が低くても、とにかく達成したという満足感は、気持ちがいいものですねぇ!! かなり長いこと７０kgをうろうろしていたので、とても嬉しいです!!
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
ハイジ
キャサリンさん、とめさん、
おふたりとも目標達成、おめでとうございます! まだ今月は１０日ほどありますから、記録更新でいきましょうか？！
Posted at 2008/06/19 9:12:44
とめ
私も今日 目標達成しました！喜びもつかの間
またまた 深夜にフランスパン食べてしまいました。
体重測定はまだだけど・・戻っていそうな予感・・
反省の為、腹筋して寝ます！
Posted at 2008/06/19 6:17:33
キャサリン
ハイジさん、こんにちは〜
目標達成おめでとう〜。
私も今日はじめて達成しました〜。めっちゃ嬉しい！！
このまま、月末まで、維持＆減量がんばりましょうね〜
Posted at 2008/06/18 13:22:27
ハイジ
リノンさん、
お帰りなさ〜い! バトルはまだまだ続きますからね、がんばりましょう!!!
Posted at 2008/06/18 8:42:07
リノン
ハイジさん、お久しぶりです！
ちょっと実家に行ってたので、ダイエットはお休みしてました。
またよろしくお願いします♪
Posted at 2008/06/18 6:43:13
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年6月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ハイジ (42) ♀
海外・カナダ在住
職業：旅行業
趣味：旅行・読書・映画・バレエ・食事・猫
自分を動物に例えると：
犬
子供の頃から、ずっと太っていました。
7年ほど前に一度痩せたものの、気を抜いたとたんリバウンド。心機一転、がんばります!
▽最近のコメント▽
キャサリンさん、とめ...
by ハイジ
リノンさん、 ...
by ハイジ
私も今日 目標達成し...
by とめ
こんばんは〜 跳ね...
by リノン
ハイジさん、こんにち...
by キャサリン
リノンさん、 ...
by ハイジ
とめさん、 運...
by ハイジ
ハイジさん、お久しぶ...
by リノン
お疲れさまです＾＾ ...
by とめ
キャサリンさん、 ...
by ハイジ
▽月間アーカイブ▽
2008年6月(18)
2008年5月(30)
2008年4月(16)
2008年3月(31)
2008年2月(12)
▽お気に入り▽
ＮＥＫＯＭＩＮのダイエット日記
とめのダイエット日記
ビリーズブートキャンプで痩せよう！
リノンの内緒の決意
キャサリン のダイエット日記
あなたもブログでダイエット!
