2008/06/06
2008年6月6日のハイジのダイエット日記
朝：オートミール、ゆでタマゴ、キウイ
スナック：キャロットケーキ
昼：ハンバーグ、ブロッコリー
スナック；りんご、ヨーグルト
夜：マーボードーフ、納豆、ブロッコリー、焼き芋
エクササイズ：お休み
やった〜！やっとここ数日のエクササイズの効果が出始めた! でも、今日はエクササイズはお休みします。何せ先週の水曜日から休みなくやっていたので、気分はいいけど体がお疲れぎみ。
今日、同僚がミントの葉っぱをおすそ分けしてくれました。フレッシュな葉をマグカップに入れて、熱湯を注ぐだけのミントティーがお気に入り。来週には一株分けてもらう予定!
