2008/05/30
2008年5月30日のハイジのダイエット日記
朝：ベーグル＋クリームチーズ、オレンジ、目玉焼き、スキムミルク
昼：海老の甘酢炒め
スナック：焼き芋、カテージチーズ
夜：ワイン、チーズ、シーザーサラダ、チキンのクリーム煮、かぼちゃ煮、餡子
エクササイズ：エレプティカル 30分
今月の目標ー２Kg、達成無理そう。来月はー1.5g位に設定しようかな。
今日、ヘアカットして来ました。ここ数年ずっと手入れの簡単な(!)ショートヘアです。今日も思いっきりカットして、その辺の男の子より短いくらい。髪の毛の分、軽くなる???訳はないか。
昨日のエクササイズのおかげで、足、お尻、腹筋、背中が筋肉痛(全部じゃん!)
