2008/05/27
2008年5月27日のハイジのダイエット日記
朝：カフェオレ
スナック：バナナチョコレートパウンドケーキ
昼：ミックス野菜サラダ、ポーチドサーモン
スナック：りんご
夜：野菜スープ
エクササイズ：お休み
昨日遅くまで食べてたから、案の定どんと増えました。
昨日のデザートのチーズケーキ。日本のレシピの｢ドイツ風ベークドチーズケーキ」をアレンジしたもの。脂肪分0.25％という超低脂肪のFresh Cheeseというものを使い(リコッタチーズのような舌触りで味はあまりない）、更に牛乳もスキムミルクというローファットチーズケーキ！
ちなみに寝不足と食べすぎがたたったのか、今日は胃の調子がよくありません。うげげ。胃潰瘍経験者故、なじみのある痛みではあるが、つらい。更に生理が始まったので、生理痛もあるし、最悪じゃ。
