2008/05/23
2008年5月23日のハイジのダイエット日記
朝：雑穀パン、ピーナッツバター、蜂蜜、グレープフルーツ
スナック：プロテインシェーク
昼：ツナ缶、コールスロー
スナック：ヨーグルト、りんご
夜：ビール、フライ(鰯、イカ、牡蠣)、千切りキャベツ、餡子
エクササイズ：エレプティカルトレーナー ３０分
｢フライを食べよう」と昨日から言っていたので、昼間はローカロリーで抑えました。｢牡蠣フライデー!」(馬鹿...）調子に乗って、先日作った餡子の凍らしたものをアイスキャンディーのように食べちゃいました。ははは(笑ってごまかせ!)
ところで、今日の新聞にWii Fitの話が出ていました。そういえば、先週、ショッピングモールでもデモンストレーションしてた...? どうも、先週、カナダでWii Fitが発売されたらしいです。日本じゃ、ずいぶん前からあるよね？？？
