ハイジのダイエット日記

2008/05/04

2008年5月4日のハイジのダイエット日記

朝：イチゴ・バナナ・ヨーグルト
昼：ミートボール（鶏肉）のトマトスパゲッティー
夜：ごはん、納豆、わかめの味噌汁、サラダ(レタス・ゆで卵・カテージチーズ）

エクササイズ：ウエイトトレーニング６０分


何が起こったのか、昨日からお通じがよいのです。ここ２ヶ月ばかり薬に頼りっきりだったのに...。野菜たっぷりメニュー＋とんかつの油が役立った??