2008/04/03
2008年4月3日のハイジのダイエット日記
朝：フルーツサラダとカッテージチーズ
スナック：ゆで卵
昼：チキンサンド、サラダ
スナック：ケーキ
夜：アボカドサラダ、あわびと白身魚のソテー
エクササイズ：パーソナルトレーナーとウエイトトレーニング
今日は同僚の誕生日と言うことで、ケーキを食べてしまいました〜! キッチンに集まって、ケーキを切り分けている状態で｢いりません｣とは言い切れず...コーヒーフレーバーのバタークリームのおいしいケーキでした(笑）
ジムで体重を測ったら、先週とほとんど同じだけど体脂肪は２Kg程落ちているって。やった!
