ハイジのダイエット日記

2008/04/30

2008年4月30日のハイジのダイエット日記

朝：パン、ピーナッツバター、ゆで卵
スナック：ヨーグルトと蜂蜜
昼：焼飯
スナック：プルーン、揚げワンタン　etc.
夜：サラダ、チーズ、野菜スープ、御飯、牛しょうが焼き

エクササイズ：バイク10分、エレプティカルトレーナー30分

会社でHAPPY HOURというイベント(?)があり、会社のキッチンで４時からドリンクやおつまみを楽しみました。といっても、私はあとからジムへ行く予定だったので、アルコール・ジュースは飲まず、水でした。

あ〜あ、やっぱり月目標達成ならず。