ハイジのダイエット日記

2008/04/27

2008年4月27日のハイジのダイエット日記

朝：ライ麦パンとピーナッツバター＆チョコレートスプレッド
昼：キツネそば(関西では「たぬき」というらしい）、コロッケ
スナック：砂糖抜きココア
夜：ビール、サラダ、とんかつ、御飯、海苔佃煮

エクササイズ：バイク30分

昨夜遅くまで食べていたのが災いして体重600gアップ。

そして今日はお昼までの食事がいつもよりたんぱく質が少なめの軽いメニューだったので、夕食時にはかなり空腹で｢食べてやる〜｣スイッチが入ってしまいました(爆笑）。ま、いっか。