ハイジのダイエット日記

2008/04/26

2008年4月26日のハイジのダイエット日記

朝：りんご、なし、グレープフルーツとカテージチーズ
昼：ライ麦パン、オムレツ
夜：チーズ、クラッカー、スモークサーモン、フムス、わかめときゅうりの酢の物、大根の梅肉和え、コロッケ、パエリア、メロン

エクササイズ：バイク３０分

今朝は７時まで眠って、やっと時差ぼけから脱出！

友人が夕食に集まったので、いっぱい食べてしまいました。でも、アルコールは抜き！(画期的！）