2008/04/23
2008年4月23日のハイジのダイエット日記
朝：オートミール、ゆで卵、メロン
スナック：梨、炒った大豆
昼：御飯、梅干、煮魚と白菜
スナック：ヨーグルトとジャム、プルーン
夜：茹豚ともやし＋ほうれん草、イチゴ、チョコレート
エクササイズ：お休み
カナダに戻ってきて、毎日エクササイズしていたからか、さすがに今日は疲れて、だるい感じ。カーディオを予定していたけれど、やめました。
明日はカイロプラクターのアポがあるので、とりあえず全身チェックしてもらおう。
更にはとうとう花粉症の症状が出始め(くしゃみ・鼻水）、薬を飲んじゃいました。友人も、目が痒くなってきたとか。春は綺麗だけど、アレルギー持ちには苦しい季節でもありますね。
