ハイジのダイエット日記

2008/03/26

2008年3月26日のハイジのダイエット日記

朝：雑穀パン、スクランブルエッグ
スナック：梨　1/2個
昼：ゆで野菜とゆでターキー、ドレッシングかけ
スナック：ヨーグルト　ジャム入り
夜：タイ風野菜スープ　ライスヌードル入り、鯖ひらき、大豆煮

エクササイズ：バイク25分


やっぱり先日の体重減少は｢うそ｣だった。少しずつ戻ってる!?

今日はなんだかとっても疲れています。夕飯の後の現在、なんだか胸ヤケがするような...今夜は早く寝よう。