2008/03/30
2008年3月30日のハイジのダイエット日記
朝：雑穀パン、カッテージチーズ
昼：納豆、わかめスープ、セロリスティック
スナック：マシュマロ、ミルク
夜：ステーキ、カリフラワーのクリーム煮
エクササイズ：ウエイトトレーニング40分
昨夜の鍋がきいたのか(しょっぱかったから...）、一昨日のディナーが今頃現れたのか、一気に体重アップ！月目標から一気に遠ざかってしまいました...ちょっとショック。
今日はダンナが｢歩こう！」というので片道1時間歩いてお買い物に行きました。風が冷たくて、すぐに後悔...。更に帰り道は上り坂になるので、しんど〜い！ぐったりです...
