ハイジのダイエット日記

2008/03/24

2008年3月24日のハイジのダイエット日記

朝：オートミール(レーズン入り）、ゆで卵
スナック：いわしフライ、梨　1/2個
昼：いわしフライ、茹でたカリフラワーとインゲン
スナック：ヨーグルト　ジャム入り
夜：グリーンサラダ、ステーキ

エクササイズ：トレッドミル30分


自分で「うそ臭いなぁ」と思うほど、体重が減った。絶対無理だと思っていた月目標の71ｋｇに手が届きそう。

最近ちょっと立ちくらみがあったので、鉄分補給でビーフステーキ(フィレ)を夕食に。贅沢気分!