2008/03/16
2008年3月16日のハイジのダイエット日記
食事
朝：オートミール（小麦胚芽とフラックスシード入り）、ヨーグルトとブルーベリー
昼：麻婆豆腐、ピーマンと牛肉の炒め物、ご飯
スナック：パイナップルとカッテージチーズ
夜：トマトとモッツァレラのサラダ、タラのトマトパスタ
エクササイズ：ウエイトトレーニング50分
ダンナに付き合って、夜はパスタを食べてしまった...後悔...
明日の夜もお出かけなので、きっとピザか何かになっちゃうし...ぜんぜんダイエットになってない!!!
ここ2週間ほどずっと体重横ばいなので、ちょっとフラストレーション。
