ハイジのダイエット日記
2008/03/09
2008年3月9日のハイジのダイエット日記
朝食
・パン
・スクランブルエッグ
・ココア（砂糖無し）
昼食
・豆腐と白菜の中華スープ
夕食
・麦ご飯
・アサリの吸い物
・野菜の煮物
・さば塩焼き
・ポテトコロッケ
間食
・ヨーグルトとブルーベリー
エクササイズ：ウエイトトレーニング40分
午後にしっかり2時間もお昼寝してしまった（笑）
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年3月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ハイジ (42) ♀
海外・カナダ在住
職業：旅行業
趣味：旅行・読書・映画・バレエ・食事・猫
自分を動物に例えると：
犬
子供の頃から、ずっと太っていました。
7年ほど前に一度痩せたものの、気を抜いたとたんリバウンド。心機一転、がんばります!
▽最近のコメント▽
こんばんは♪ 早速...
by とめ
パンが焼けるんですか...
by zuma
おお・・脂肪1キロが...
by とめ
ハイジさん。こんばん...
by とめ
こんにちは。トレーナ...
by zuma
ウエイトトレーニング...
by とめ
私も、筋トレ系にしよ...
by zuma
∑d(*ﾟ∀ﾟ*)ﾁ...
by NＥＫＯＭＩＮ
バトル受けていただい...
by とめ
はじめまして。コメン...
by うさぎ
▽月間アーカイブ▽
2008年3月(9)
2008年2月(12)
▽お気に入り▽
ＮＥＫＯＭＩＮのダイエット日記
とめのダイエット日記
ビリーズブートキャンプで痩せよう！
あなたもブログでダイエット!
