2008/03/06
2008年3月6日のハイジのダイエット日記
朝食・肉まん（自家製）
・ゆで卵
昼食・グリルチキン カレー風味
夕食・すき焼き
・ごはん
間食・りんご 1/2個
・アーモンドバター
エクササイズ：トレッドミル 30分、パーソナルトレーナーとウエイトトレーニング 60分
何故に??? どうして増えてるのぉ～～～????
整理前でむくんでいるから? 便秘してるから??????
トレーニングの後で体重を測ったら、先週と同じだけど、筋肉が1kg増えてる（=脂肪が１Kg 落ちてる）と言うことでした。ああ、何だ、よかった…ほっ。
午前中は、大きなミーティングがあり、おやつを食べられませんでした。会議場にはコーヒーやクッキーが山積みでしたが、手を出しませんでしたよ!!!
