2008/03/03
2008年3月3日のハイジのダイエット日記
朝食・オートミール
・ゆで卵
昼食・ビーフストロガノフ
・パスタ
夕食・茶碗蒸し
・もやしと豚肉の炒め物
・きのこのバター炒め
間食・梨
・カッテージチーズ
・ヒエ（稗）のスクエア（ライスクリスプスクエア風）
エクササイズ：エレプティカルトレーナー 30分
久しぶりにエレプティカルやったら、疲れたぁ～!!
先週は一気に体重が落ちすぎて、と言うか、急に食べる量を減らしたので立ちくらみ・疲労感に襲われた。まずいと思って、途中で食べるようにしたんだけど…そろそろ、その言い訳も通じないよね、ちゃんとやらなきゃ（汗）
