2008/02/27
2008年2月27日のハイジのダイエット日記
今日の摂取カロリー 50 kcal
朝食・オートミール
・ゆで卵
・ココア
昼食・ミートボールのトマト煮
・バナナ
夕食・かぼちゃスープ
・串焼き（トリ・えび・ホタテ）
間食 50 kcal
・ライスクリスプスクエア 50 kcal
・カッテージチーズ
エクササイズ：エクササイズバイク 25分
痩せてはいるけど、だめだぁ、疲れたぁ! バイクも30分できなかった…
いろいろ食べてお腹は空いていないのに、なんだか食べ足りてないような…炭水化物を極端に減らしたからでしょうね。
明日はジムでトレーナーとウエイトトレーニングだから、ちょっと食事に炭水化物を増やそう…!!
