2008/02/24
2008年2月24日のハイジのダイエット日記
今日の摂取カロリー 55 kcal
朝食・オートミール
・ゆで卵
・スキムミルク
昼食・白身魚のソテー
・グリーンピース
・ミックスグリーンのバルサミコ酢炒め
夕食・えびと山芋の団子入りスープ
・北京ダック風
・ビール
間食 55 kcal
・チョコレートライスクリスプ 1/2個 55 kcal
・スキムミルク
エクササイズ：
ウエイトトレーニング＠コンドミニアムのジム
午後はとっても空腹で…。今日は「食べる日」にしていて、夜のメニューがリッチなのを予定していたので、ひたすら我慢していました。
夜は「食べるぞ!」の気合のもと、ビールもコップに注いでみたものの、胃が小さくなってきているのか思ったほど食べれない!!! 嬉しいやら、悲しいやら…
来週の「食べる日」は金曜日です。
