ハイジのダイエット日記

2008/02/26

2008年2月26日のハイジのダイエット日記

朝食
・オートミール
・スクランブルエッグ
・スキムミルク

昼食
・ごはん
・牛肉のテリヤキ風
・野菜炒め

夕食
・雑煮
・白身魚とごぼうの煮物
・昆布巻き
・かぼちゃの煮物

間食
・午前：メロン、午後：スキムミルク

エクササイズ：エクササイズバイク30分

とりあえず、月目標の−2kgに到達!!

でも、今日は、なんだか、パワーが、ありません。食事のタイミングがずれていたからかな。