2008/02/20
2008年2月20日のハイジのダイエット日記
朝食・パンとスクランブルエッグ
昼食・ロールキャベツ
夕食・ごはん、サンマ塩焼き、大根おろし、カブの酢の物
・マッシュルームの味噌汁
間食・午前中・メロン、午後・ヨーグルトとパイナップル
Zumaさんとのバトル開始です!
昨日のカーディオで、やっぱりちょっと左ひざを刺激したようで…（汗）。今日はおとなしく、コンドミニアムの中のミニ・ジムでエクササイズバイクを30分やりました。
午後、サクマのいちごみるく（飴）を一個、食べました。調べてみると、あの小さいのが一個２０Kcal!!!!!!! 飴玉一個も要注意ですねぇ。
