2008年05月01日 木曜日
2008年5月1日のzumaのダイエット日記
今日の体重(朝):60.4 kg
今日の体脂肪率:33 %
○ [デイリー] ビリーズブートキャンプを1ディスクどれかやる
○ [デイリー] お腹が空いたら外出するか、何か集中できることをやる
○ [ストップ] おやつは200kcalまで
○ [ストップ] 1日1500kcalまで
今日から5月ですね。また頑張ります(いっぺん、記録がめんどくさいと思ってしまうと何もしなくなっちゃうもので・・・)。
バトル申込してくださった皆さんすみません。