2008/04/09

2008年4月9日のzumaのダイエット日記

久しぶりにビリーズブートキャンプ腹筋プログラムをやった・・・

アホみたいにキツかった（爆）。
1週間サボるとこうなるのか・・・・。

サボってはいけないと痛感。



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コメント


いやーん りっちゃんママさん そんな死なない程度にだなんて！！
やっぱりDH●に文句言ったほうがいいですよ！
（あそこ、けっこう売ったらおわりって態度だから・・・）

Posted at 2008/04/12 14:01:46
りっちゃんママ
体調大丈夫ですか？
そうなんですよね、私も先日たった3日休んだだけで、ヘロヘロになったし、全然動きに付いていけなくて。
だけど、2〜3日し続けると元のように戻れるから大丈夫ですよ。
という私も夕べは疲れててできなくて、今日いきなり応用編やったらキッツーイって感じでした。
何度も「もう駄目〜」って感じで。

私も最近またもや体調不良気味です。
なんかすっきりしないわ。
お互い死なない程度に無理なく頑張りましょう。（マジで笑えないわ〜）


Posted at 2008/04/09 23:31:42

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zuma (36) ♀

関東平野在住

趣味：和服を着る、ヘアアクセを作る
自分を動物に例えると：
ネコ

ビリーズブートキャンプを約8ヶ月継続中。食事制限と合わせて痩せて来ました。最終目標はBMI19の54kgです。がんばりますー！


ビリーズブートキャンプ 日本語版セット


ビリーズブートキャンプ エリート DVDセット
（ブートキャンプではキツイ方に）


ビリーズブートキャンプ下半身プログラム
これをやってヒップアップしました！
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