ビリーズブートキャンプで痩せよう！

2008/03/29

2008年3月29日のzumaのダイエット日記

昨日遠出して（というか早起きして）眠くてビリーができなかったので、今日、起きて早速ビリーズブートキャンプの応用プログラムをやりました（笑）。

寝起きは身体が硬いせいもあってやりづらー！バンドを短くしてやっていたものの、途中でギブアップして長いバンドに替えてやりました。

今日は午後から花見！きっと酒飲んでまたカロリーオーバーするのでしょう（爆）。

夜に腹筋プログラムでもできればいいなと思っています。